红曲米可以改变身体哪些部分？

 对于红曲米这种食材来说，现在很多人都喜欢吃。不仅仅因为这种米看上好看，吃起很有嚼劲，而且它非常有营养。对于这种红曲米本身来说，到底营养可以改变身体哪些方面？

第一个营养就能改变身体的血脂含量。对于血脂来说，要是出现了高血脂这个病症就要靠这个红曲米来降，因为红曲米里面有洛伐他丁这个元素，它是能降低血脂，把那些高血脂的地方进行一个分解。

第二个改变就是降低高血压。人到了老年的时候，出现高血压的病症是非常多。对于高血压有的时候会感觉身体不舒服，眼睛很模糊，要是严重的话会引起一系列的病，所以要保证每天血压在正常值，而多吃吃红曲米是非常有效的。要是老人可以把米饭这个主食给更改一下，把红曲米当主食。

第三个改变就是暖胃。现在无论是老人还是年轻人都会有胃病，年轻人是因为每天没有按时吃饭，没有注意饮食习惯，所以导致了胃出现了问题。而对于胃来说，必须吃一些能消化，而且能养胃的食物。红曲米就是一个非常不错的选择，平时多吃吃这种米，不仅能填饱肚子还可以对胃进行一个保养。

所以红曲米是一种非常不错的食物，有着丰富的营养，大家为了自己的身体健康不妨多吃吃这种食物。