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要是觉得累的话就喝茶叶因为是

来源: 发布日期: 2012-06-25 16:55:22 点击次数: 3319

现在我们很多人都在高压力的社会中,会觉得很累,毕竟每天都有完不成的任务,完不成的理想,所以每天都会加班加点去奋斗,为了振奋自己的精神都会喝咖啡。其实咖啡里面有咖啡因这个含量,它是起到一个振奋的精神。但是由于咖啡的含量太大了,所以喝多了会对身体不好,我还是建议大家还是喝茶,它的作用是比咖啡好多了,还对身体有帮助。

 

茶叶也含有咖啡因。但是跟咖啡比少了太多,而一般来说,我们泡的时候水温越高,这样茶叶中释放出的咖啡因就越多,还有就是时间也有关系,通常,泡茶的时间越长,咖啡因的含量就越高,所以我们最好不要喝过夜的,或者是温度太高的茶叶。我们要根据每个茶叶的不同来进行操作,中国是一个茶文化大国,有着很久的历史。所以喝茶是有益健康的,给你晚上带你动力的。

文章出自:http://www.hepbio.com/newsd-nid-39.html