关于L-茶氨酸对人体会有哪些作用

　　喝茶有利于身体健康，据了解，茶叶中有一种特别的游离氨基酸，给人体带来了多种好处，这种游离氨基酸被称为L-茶氨酸。下面就来介绍一下关于这种氨基酸到底会对人体产生哪些方面的好处：

　　1.L-茶氨酸有利于多巴胺性能传递，对中枢神经会产生影响。比如常见的喝茶可以提神抗疲劳。当比较累的时候不妨喝杯茶让精神舒缓一下。

　　2.经常喝茶可以降低血压，这主要也是L-茶氨酸在人体内起到的作用，为预防血压高，在生活中可以养成喝茶的习惯，百利而无一害。

　　3.L-茶氨酸可以帮助提升记忆力，促进大脑血液循环，保护肝脏。对于女孩子来说，喝茶还有减肥的功效。经常饮茶好处多多。

　　4.众所周知，咖啡因会让人的中枢神经过度兴奋，此时，如果饮用一杯茶，可以缓和精神兴奋情况，渐渐变得平静。

　　5.科技不断发展，现代社会中有人将茶叶中的茶氨酸提炼出来，作为食品添加剂或者医药添加剂，发挥了茶氨酸更多的作用。

　　经常喝茶对健康有好处，在生活中，你注意到这点了吗?