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要是觉得累的话就喝茶叶因为是

来源： 发布日期：2012-06-25 16:55:22点击次数：

现在我们很多人都在高压力的社会中，会觉得很累，毕竟每天都有完不成的任务，完不成的理想，所以每天都会加班加点去奋斗，为了振奋自己的精神都会喝咖啡。其实咖啡里面有咖啡因这个含量，它是起到一个振奋的精神。但是由于咖啡的含量太大了，所以喝多了会对身体不好，我还是建议大家还是喝茶，它的作用是比咖啡好多了，还对身体有帮助。

 

茶叶也含有咖啡因。但是跟咖啡比少了太多，而一般来说，我们泡的时候水温越高，这样茶叶中释放出的咖啡因就越多，还有就是时间也有关系，通常，泡茶的时间越长，咖啡因的含量就越高，所以我们最好不要喝过夜的，或者是温度太高的茶叶。我们要根据每个茶叶的不同来进行操作，中国是一个茶文化大国，有着很久的历史。所以喝茶是有益健康的，给你晚上带你动力的。

文章出自：http://www.hepbio.com/news/173.html